Pain Complet. Wholemeal Bread

Nadji

Je suis toujours en quête de nouvelles recettes de pain, de nouvelles textures ou de nouvelles manières  de faire.
Les blogs chinois ou sino-malaisiens sont des perles  en recettes boulangères originales et innovantes.  Cette recette avec  3 préparations de pâte différentes  pétries  à froid donnent à la fin  un pain d’une saveur particulière et bien sûr délicieuse.
Laisser les 2 levains plusieurs heures dans le réfrigérateur peut paraître long mais  en les préparant  le soir pour le lendemain, on ne sentira pas le temps passé.
Source : Minty's Kitchen.

INGRÉDIENTS :
  • Levain 1:
  • 80 gr  de farine  complète
  • 75 ml  d'eau bouillante
  • Levain 2 :
  • 100 gr de  farine à  pain complète
  • 75 ml d'eau
  • 1/4 cuillère à café de levure instantanée
  • Pâte principale :
  • 350 gr  de farine blanche
  • 30 gr d'avoine
  • 20 ml de miel
  • 20 ml  lait concentré non sucré
  • 2 cuillères à  café de sel
  • 35 gr  de blanc d'œuf
  • 165 ml  de lait froid
  • 1 1/4 cuillère à café  de levure instantanée
  • 30 ml  d'huile canola (tournesol pour moi)
  • 1 blanc d’œuf battu
  • Des flocons d’avoine supplémentaires.

PRÉPARATION :

Levain 1.
Mélangez la farine et l’eau bouillante pour former une pâte. Couvrez. Laissez refroidir.
Gardez  au réfrigérateur pendant au moins 12 heures.
Levain 2 :
Mélangez l'eau et la levure. Ajoutez  la farine. Mélangez  pour former une pâte. Laissez  reposer pendant 30 minutes. Couvrez  d'un papier-film. Réfrigérez  pendant la nuit.
Pâte :
Mettez tous les ingrédients dans la cuve d’un pétrin  muni d'un crochet pétrisseur.
Mélangez-les   ensemble. Ajoutez les 2 levains.
Pétrissez  jusqu'à ce que la pâte devienne homogène et se détache des parois.
Ajoutez  graduellement l'huile et continuez  à pétrir jusqu'à ce que la pâte devienne  lisse et élastique.
Formez une boule. Couvrez.
Mettez dans un endroit chaud, loin  des courants d’air. Laissez reposer jusqu'à ce qu’elle double de volume. Dégazez.
Divisez la pâte  en 2 morceaux égaux. Façonnez  des boules. Couvrez. Laissez  reposer  20 minutes.
Étendez la pâte en rectangle avec un rouleau ou à la main. Roulez le rectangle sur  lui-même  en boudin.
Placez les deux boudins  dans un moule à pain graissé ou couvert de papier sulfurisé. Couvrez.
Laissez à nouveau reposer jusqu'à ce que la pâte double de volume.
Badigeonnez   la pâte avec le blanc  d'œuf battu. Saupoudrez  de flocons  d'avoine.
Mettez  à cuire dans un four préchauffé (175 ° C) pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce que les pains deviennent dorés. Retirez  immédiatement le pain du moule.
Laissez refroidir sur une grille.




BON APPÉTIT.

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18Commentaires

Merci de ta visite et au plaisir de te lire bientôt.

  1. Super gourmand ce pain, j'en ai envie, juste en le regardant, bon je viens déguster. Bravo et merci pour le partage. Bon week-end Pascal

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  2. Il est bien joli ce pain maison et les flocons d'avoine un vrai plus et une particularité que je recherche dans le pain. A la maison il y a toujours un pain aux graines ou et fruits et un normal. Bises bon week

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  3. Tu me fais envie...j'ai déjà vu ce genre de pain avec un levain à préparer la veille mais n'ai pas encore réussi à m'organiser suffisamment à l'avance....il faudra que ça change, ça parait trop bon!

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  4. Le moins que l'on puisse dire c'est que tu me fais deux fois envie:envie de boulange et de mordre dans une belle tranche de ce pain !!!! Bravo!

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  5. ton pain est parfait avec cette belle mie et sa crôute dorée au flocon d'avoine.
    bizou

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  6. che meraviglia questo pane, soffice e buonissimo, complimenti!

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  7. Un pan con tres preparaciones diferentes, que curioso. Y entre sus ingredientes la miel , la leche condensada, la avena....me gusta, esa corteza es ideal y la miga superior. Tiene que tener un sabor bien rico Nadji.

    Besos

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  8. Ohhh Nadji me impresiona tu receta muy buena se ve esponjoso y delicioso,abrazos

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  9. super ton pain il est magnifique bravo je te pique une part hum hum bisou bon weekend

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  10. tes pains sont toujours magnifiquement réalisés! bravo Nadji, bon dimanche

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  11. Très intéressant ce pain, il est superbe !
    Bonne soirée de dimanche. Bisous.

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  12. Quel pain magnifique !!!!
    Je suis a la recherche de la recette d'un pain Suédois, un pain noir, surnommé "pain Viking" dans les boulangeries Banette ! En voyant ton pain et ton post, je me suis rappelée que tu étais la reine de la boulange !!!! Je viens donc de parcourir avec gourmandise tes 128 recettes de pains...mais je n'ai pas trouvé ce pain Suédois... peut être l'occasion d'un prochain défi ;-) mais en tout cas, en attendant, mes papilles se sont arrêtées sur une belle brioche tressée au lemon curd !!!!!!!! Autant te dire que je vais la tester pendant les vacances car je n'y résiste pas ;-)
    Je te souhaite bon courage pour cette dernière semaine avant un repos bien merité !!!!!!!
    Bisous Nadji !
    Delph

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  13. passionnée de boulange je fais beaucoup de pains où comme toi je n'utilise que très peu de levure et je fais une voire deux poolish aussi je te dis bravo, pour ce pain et cette manière de faire!

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  14. De l'avoine dans un bien joli pain ...
    J'aime beaucoup.

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